Då kom Rusas träningsdagbok också :)
Tajmat då Qaxis kom igår! Nu ska det skrivas efter varje pass!!
Omslaget 🙂
Insidan, plats för att skriva för varje dag!
Glömde ju visa hur Qaxis bok ser ut invändigt 🙂 Den är inte datumstyrd, utan har olika sidor för olika träningspass.
Den har bl.a. flera sidor med:
- Veckoplanering
- Mål
- Checklista för grundfärdigheter
- Schema för träning av grundfärdigheter – hur ofta tränar jag vad och betygsättning av träningspasset
- Checklista för samtliga moment i vald klass där momenten även är indelade i grundfärdigheter som behövs för att utföra momentet
- Anteckningssidor för 80 stycken miniträningspass
- Anteckningssidor för träningspass i grundfärdigheter/moment
- Anteckningssidor för träningspass i kedjor
- Tävlingsutvärdering